Tweet foto: © 2014 Telewizja Kablowa Bełchatów / www.ebelchatow.pl
Miejskie Centrum Kultury zaprasza na zajęcia, ale tym razem nie dzieci czy młodzież, ale panie powyżej 55 roku życia. „Zdrowy Kręgosłup” to propozycja bezpłatnych zajęć które odbędą się w dniach 25 – 29 sierpnia na sali baletowej MCK PGE Giganty Mocy.
Mięśnie grzbietu uważane są za najważniejszą partię mięśni w budowie ciała człowieka. Ich kontuzje są bardzo uciążliwe, a głównym powodem jest siedzący tryb życia, np. wielogodzinne siedzenie w nieprawidłowej pozycji przed komputerem- jak ćwiczyć, by dobrze się czuć, tego będzie można się nauczyć w trakcie zajęć w MCK-u.
Zajęcia będą się odbywać w dwóch grupach w godzinach 16:30 oraz 17:30
Efektem zajęć będzie prawidłowa postawa i wyprostowana sylwetka. Zajęcia prowadzone będą przy spokojnej, relaksującej muzyce, która pozwala uczestnikom zajęć odprężyć się i efektywniej ćwiczyć. Zapisy na zajęcia w sekretariacie MCK (pl. Narutowicza 1a), do dnia 24 sierpnia.
TKB – Zdrowy kręgosłup – 19.08.2014
TagiAktualnościBełchatówmckzdrowy kręgosłupgigantyzajęciawakacje
