Nordic walking to sport dla każdego – można go uprawiać w każdym wieku. Jak powinna wygladać prawidłowa technika chodzenia z kijami? O tym w materiale.
O prawidłowej technice rozmawiano ze specjalistami w tej dziedzinie – do Bełchatowa przyjechał Łukasz Witczuk, który ma na koncie tytuł Mistrza Europy Nordic Walking na dystansie 5 i 10 km, Drużynowe Mistrzostwo Polski i Świata, a także Wicemistrzostwo Europy w sprincie 4×1000 metrów.
Zajęcia przeprowadzono w ramach zorganizowanego wydarzenia. Klub Sportowy Nordic Walking Bełchatów w tym roku obchodził swoje 2 urodziny z tego też powodu zaprosił bełchatowian na warsztaty pod hasłem „Chodź po zdrowie”. Nie zabrakło także gratulacji i upominków w związku z obchodzonym jubileuszem.
Następnie rozpoczęła się część rekreacyjno-ruchowa, przede wszystkim intensywna rozgrzewka – to jak podkreślają specjaliści bardzo ważny element przed rozpoczęciem każdego treningu.
Na zakończenie warsztatów wszyscy uczestnicy ruszyli w teren.
